SERING BUANG AIR KECIL SAAT SAHUR
Apakah Normal sering Buang Air Kecil Setelah Sahur?
Saat sedang melakukan sahur pernahkah kamu merasa kalau dorongan untuk kencing atau buang air kecil jadi lebih sering muncul? Beberapa di antara kita mungkin pernah mengalaminya terutama usai banyak minum dengan tujuan supaya kuat puasa tidak mudah haus.
Dikutip dari Live Strong fenomena kencing usai banyak minum air sebetulnya normal karena itu berarti ginjal kita bekerja sebagaimana mestinya. Saat seseorang banyak mengonsumsi air lebih dari kebutuhan maka ginjal akan berusaha menjaga keseimbangan cairan tubuh supaya tidak terlalu encer dengan memproduksi ekstra urine.
Banyak sekali yang mengeluhkan soal sering kencing setelah sahur Ini karena saat sahur semua berlomba-lomba mencukupi asupan air putih yang dibutuhkan selama berpuasa kurang lebih 14 jam lamanya. Nah, sering kencing ini kadang bikin susah tidur lagi dan bikin mengantuk di siang hari saat beraktivitas.
Lalu, apakah beser alias sering buang air kecil ini normal? Meskipun memang mengganggu tidur, tapi kenyataannya ini sangat wajar dan normal. Ini adalah proses tubuh dan seharusnya tidak menjadi masalah.
Sering pipis setelah sahur adalah hal yang normal
Memang beberapa orang banyak sekali yang mengaku lelah karena sering buang air kecil setelah sahur. Tapi tak usah khawatir karena memang ini hal yang wajar. Intensitas seseorang buang air kecil memang dipengaruhi oleh asupan air putih yang masuk ke dalam tubuh.
Tenang saja, yang berbahaya itu adalah saat terlalu sering buang air kecil karena minum minuman berkafein seperti teh atau kopi. Minuman-minuman ini justru membuat tubuh dehidrasi.
Nah, jadi jika kita sering kencing saat sehabis sahur dan minum banyak air putih jangan khawatir ya. Ini adalah proses tubuh yang sahur Semoga informasi ini bermanfaat untukmu.
Selamat beraktifitas dan meraih pahala di bulan mulia penuh rahmat ini.
